陪妈妈走完 25 次化疗，总结出这篇血泪经验帖！新手家属直接照着做，少走 90% 弯路😭
💥疼不疼？听妈妈说大实话
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“比想象中温和，但像后背贴了块发烫的暖宝宝”
前两周几乎没感觉，第三周开始皮肤像晒脱皮，轻轻碰就刺痛（痛感 3-4 分，能忍但磨人）
🛡️皮肤护理三板斧（医生夸我们做得比护士好！）
化疗前：只用温水冲澡，千万别涂乳霜！油脂会影响药效吸收
化疗中：德国伯格曼喷雾（698 元 / 瓶有点肉痛）→换成医保后 100 + 的抗辐喷，一天喷 2-3 次，成膜后不黏衣服超舒服
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化疗后：没破皮就只喷不涂，破皮处点涂比亚芬凝胶，愈合速度肉眼可见
🗣️嗓子救星组合（妈妈亲测 3 天止痛）
空调房待久了嗓子干到冒烟？这三步绝了：
进治疗室前喝 100ml 黄桃酸奶，黏蛋白在喉咙形成保护膜
回家必吃梨！生吃润喉 / 银耳雪梨汤润燥换着来
疼到说话费劲时：金喉健喷雾 + 胖大海罗汉果茶，当天就能缓解
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🫁肺部养护小技巧
百令胶囊吃了 3 天尿频，果断停了！改练 “4-2-6 呼吸法”：吸气 4 秒→屏息 2 秒→呼气 6 秒，每天 10 组，复查 CT 时医生说肺纹理比上次清晰多了
🩸白细胞稳如泰山的秘密
化疗期胃口差到吃不下？我们靠这俩续命：
泥鳅汤（每周 2 次）+ 五红汤（红豆红皮花生红枣枸杞红糖）轮流炖
实在咽不下固体就换 supmixc 营养液，早晚各 1 瓶。开瓶即喝，好喝省力，没胃口时靠它补营养，家属也不焦虑。
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🚿洗澡避坑指南（25 次零感染全靠它）
水温严格控制在 38℃（买个水温计超方便）
速战速决 5 分钟搞定，定位线用防水贴贴好别弄花
照射区绝对不能用沐浴液，毛巾蘸水轻擦就好
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💦腋窝出汗小妙招
春末夏初总出汗？医生教的动作超管用：叉腰抬臂保持 30 秒，让腋窝透透气，比任何爽身粉都强，色素沉着都轻了好多
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最后划重点！喷雾保湿 + 酸奶护嗓 + 呼吸练肺 + 营养液保血象 + 叉腰晾汗，这五招照着做，妈妈化疗期少受罪，家属也能少掉点头发～
化疗很难，但找对方法就能稳稳通关！祝所有妈妈都能顺利闯过这关❤️
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